¿Quieres vivir hasta los 100 años? ¡Viaja!

La ciencia demuestra que explorar el mundo nos ayuda a envejecer mejor 

El Doctor David Lipschitz, autor de libros como Rompiendo las reglas del envejecimiento, ex director del Center on Aging de la Universidad de Arkansas y una eminencia en estos temas, ya lo dijo hace un tiempo: Viajar puede incrementar la longevidad, pues los dos factores que más inciden en ella son la salud y la felicidad, y cuando viajamos, mejoramos ambos. Todo suma: desde planear el itinerario, que mantiene nuestra mente despierta, hasta mejorar la relación con nuestra pareja gracias a cambiar de rutina (lo que nos permite reconectar con él o ella, darle nueva vida al romance e incrementar la intimidad, entre otros beneficios).

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